Confira aqui
À medida que as pessoas ao redor do mundo se tornam mais conscientes e investem
em sua saúde e forma física, muitas estão optando por converter quartos vazios,
porões e garagens em uma academia doméstica.
Se você está pensando em criar seu espaço de condicionamento físico privado, não
importa se você se inclina para exercícios aeróbicos, de força, treinamento funcional
ou qualquer outra coisa, temos algumas dicas para ajudá-lo a criar uma academia
especial e emocionante. Embora entendamos que é emocionante criar o seu paraíso
de treinamento em casa perfeito, certifique-se de comprar com consideração. Avalie
criticamente suas necessidades de treinamento atuais e compre o equipamento
para atender a esse regime.
Sempre há tempo para adicionar mais equipamentos mais tarde, mas comprar
muito no início vai bagunçar sua academia doméstica e pode até inibir seu
treinamento. Vendê-los em segunda mão pode ser um grande aborrecimento que
pode ser facilmente evitado se você comprar com um propósito em mente.
Reunimos algumas dicas para os três principais tipos de academias domésticas que
criamos para nossos clientes. Basta rolar para baixo para encontrar seu estilo de
treinamento. Muitas pessoas que desejam criar uma academia em casa o farão para
introduzir uma dose mais regular de movimento físico em sua rotina diária.